最小限の習慣追跡ツール：build-a-bit
build-a-bitは、新しい習慣を身につけたり悪い習慣を断ち切ったりするのを支援するために設計された最小限の習慣トラッキングツールです。alexander.athorneによって開発されたこの無料のChrome拡張機能は、シンプルで効果的なかんばんボードインターフェースで新しいタブ画面を置き換えます。James Clearの著書「Atomic Habits」で概説されている原則に触発され、build-a-bitは習慣の追跡と強化を日常の一部にすることに焦点を当てています。
build-a-bitの中心的な機能は、Not-Doing、In-Process、Doingの3つの列で構成されるかんばんボードレイアウトです。ユーザーは習慣、頻度、Doingまでの期間を指定した習慣カードを作成します。In-Process列で完了した習慣をマークすることで、ユーザーはDoing列に習慣を移行するための進捗を遂げます。他の複雑な習慣トラッキングツールとは異なり、build-a-bitは不要な機能を排除したわかりやすいアプローチを提供し、一貫した習慣形成のための信頼性のある選択肢となっています。
